Egyél kevesebbet! Vagy mégsem? Hosszú éveken át azok közé tartoztam, akik minden év január 1.-én fogadalmat tettek, hogy idén másképp lesz, mint tavaly volt. A legfontosabb célom az volt, hogy elérjem a számomra ideális súlyt és figyelmet fordítsak önmagamra, és az egészségemre. Mondanom sem kell, ezek a fogadalmak valahogy sosem sikerültek, vagy félresiklottak. Olyan családból…
A játszótéren egy három év körüli kislány először csak pityergett, majd egyre jobban elkeseredett és hangos sírásban tört ki. Édesanyja eleinte zavartan álldogált, láthatóan nem tudta mit kezdhet a helyzettel. Később leguggolt a gyermek mellé és azt mondta, hogy értsd meg, haza kell mennünk, vacsorát kell főzni, mire apa hazaér. A kislány persze nem…
Mindannyian álmodunk. Amikor felébredünk, szeretnénk tudni, hogy van-e jelentése, értelme az álomnak. Régóta foglalkoztatja az embereket az álomfejtés. Álomfejtő szótárakat, álmoskönyveket hoztak létre, melyek tartalma a népi hagyományokra, a keleti álmoskönyvekre, esetleg a pszichológia mélylélektani kutatásaira támaszkodnak. Egy ilyen álmoskönyv azonban soha sem lehet teljes és személyes. Hogyan fejthetjük meg az álmaink mélyebb…
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy valamilyen élethelyzetben megbántottak. Sérelem ért bennünket és ezt cipeljük magunkkal hoszú éveken, évtizedeken keresztül. Rengetegszer halljuk, hogy bocsáss meg, engedd el a sérelmedet! Arra viszont senki sem tanított meg bennünket, hogyan is lehet megbocsátani. Kisgyermekkorban megtanuljuk, ha valaki megbánt bennünket, akkor bocsánatot kell kérnie és ideális esetben ezt követi a megbocsátás…
A fogyókúra fejben dől el! Sokszor halljuk ezt a mondatot, de aki már számtalan diétát kipróbált, erre a mondatra biztos felkapja a fejét. Sokan szeretnénk elérni a számunkra optimális testsúlyt. Számtalan fogyókúrával próbálkozunk, de tartós eredményt elérni nagyon kevés embernek sikerül. Mi lehet az oka, hogy bármennyire is szilárd az elhatározásunk, előbb utóbb…
Feszültség a mindennapokban Azzal a problémával keresett meg egy hölgy, hogy esténként nem tud másképp elaludni, csak ha égve marad a lámpa és nyitva hagyja az ablakot. Éjszakánként légszomj gyötri. Már úton hazafelé az autóban egyre fokozódik benne a feszültség, aminek nem tudja a kiváltó okát. Évek óta szenvedett ezektől a tünetektől, többfajta kezelést…